Sport macht glücklich! Bewegung macht den Kopf frei und pumpt Sauerstoff in die Zellen. Man fühlt sich anschließend einfach großartig.
Laufen Sie dem Frust davon! Ausdauersport macht glücklich. Auch wenn der Körper die sogenannten Glückshormone nur bei sehr extremen Belastungen wie Marathonläufen ausschüttet und der „Hormonrausch“ ausbleibt – gute Laune macht Ausdauersport trotzdem.
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